Можливості впровадження методів ідеомоторного тренування в фізичне виховання

Abstract

У статті аналізуються можливості застосування ідеомоторного тренування як у навчально-тренувальному процесі, так і під час реабілітації спортсменів після травм. На основі літературних даних надаються рекомендації щодо методики проведення ідеомоторного тренування після травмування кінцівок. Зазначається, що у таких випадках ідеомоторне тренування може проводитися лише при відсутності у хворого протипоказань і буде ефективним при поступовому переході від самого уявлення рухів до їх пасивного виконання за допомогою інструктора з лікувальної фізичної культури. В перспективі планується дослідити ефективність застосування ідеомоторного тренування як у спорті високих досягнень, так і при навчанні руховим діям на етапі базової підготовки.