Режими чергування праці з відпочинком, як засіб вибіркового впливу на біодинамічну та координаційну структуру рухової дії в процесі інтегральної підготовки біатлоністів

Abstract

Дослідження даної статті відносяться до проблеми оптимізації тренувального процесу біатлоністів. Актуалізується питання пошуку шляхів впливу на біодинамічну та координаційну структуру рухової дії під час тренувальних занять біатлоністів, як основи визначення доцільності та ефективності впливу режимів чергування праці з відпочинком і завдань дії. Вивчається значущість окремих показників біодинамічної та координаційної структури рухової дії, вплив завдань дії: на вогневому рубежі, при подоланні підйомів в процесі подолання дистанції Спираючись на результати дослідження побудовано моделі тренувальних уроків за найбільш інформативними показниками для старшої вікової групи біатлоністів на дозмагальному етапі підготовки. Розроблені моделі можуть бути використані для удосконалення системи управління тренувальним процесом біатлоністів.