Влияние комплексного применения физических упражнений, которые моделируют разные уровни гравитационной нагрузки, на показатели физического развития и состояния здоровья студенток

Abstract

В данной статье рассматриваются вопросы комплексного применения физических упражнений разного уровня гравитационной нагрузки во время занятий по физическому воспитанию со студентами, физического развития и состояния здоровья. Проведенные исследования позволяют утверждать, что занятия физическими упражнениями по комплексной методике более эффективны, чем по общепринятой. Это подтверждается улучшением показателей физического развития та повышением уровня соматического здоровья студенток.