РЕПОЗИТАРІЙ
Національного університету "Чернігівський колегіум" ім.Т.Г.Шевченка
Будь ласка, використовуйте цей ідентифікатор, щоб цитувати або посилатися на цей матеріал:
erpub.chnpu.edu.ua:8080/jspui/handle/123456789/4831| Назва: | Особливості занять оздоровчим фітнесом жінок, які мають зайву масу тіла |
| Автори: | Кривенко, Анатолій Петрович |
| Ключові слова: | фітнес зайва маса тіла фізичні навантаження жінки |
| Дата публікації: | 2011 |
| Видавництво: | Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка |
| Бібліографічний опис: | Кривенко А. П. Особливості занять оздоровчим фітнесом жінок, які мають зайву масу тіла. Вісник Чернігівського національного педагогічного університету імені Т.Г. Шевченка. Серія : Педагогічні науки. Фізичне виховання та спорт. Чернігів : ЧДПУ, 2011. Вип. 91. С. 244-246. |
| Серія/номер: | Педагогічні науки; |
| Короткий огляд (реферат): | У статті наводяться дані про особливості занять оздоровчим фітнесом з жінками, які мають зайву масу тіла. Аналіз літературних джерел свідчить, що у фітнесі використовуються різні засоби. Аеробні вправи суттєво впливають на розвиток витривалості і сприяють зниженню зайвої маси тіла у жінок. Силові (анаеробні) вправи формують і коректують фігуру та впливають на склад тіла. Поєднання вправ різної спрямованості та підбір індивідуального раціону харчування сприяє зменшенню зайвої маси тіла жінок. |
| URI (Уніфікований ідентифікатор ресурсу): | erpub.chnpu.edu.ua:8080/jspui/handle/123456789/4831 |
| Розташовується у зібраннях: | Авторські публікації дослідників |
Файли цього матеріалу:
| Файл | Опис | Розмір | Формат | |
|---|---|---|---|---|
| Особливості занять оздоровчим фітнесом жінок, які мають зайву масу тіла.pdf | 2.3 MB | Adobe PDF | Переглянути/Відкрити |
Усі матеріали в архіві електронних ресурсів захищені авторським правом, всі права збережені.