Вплив режимів чергування роботи з відпочинком на точність управління рухами в художній гімнастиці

Abstract

Проблема точного або ефективного управління рухами в художній гімнастиці обумовлюється складністю змагальних вправ, комбінацій, вимогами змагань та системою оцінювання якості виступів гімнасток. У вправах з предметами дуже важливо підготувати руховий апарат спортсменки таким чином, щоб забезпечити вагомий запас надійності при виконанні елементів, а також гнучкість, пластичність, легку пристосовуваність рухових навичок, котра дозволить складати нові оригінальні варіанти рухів, адаптуватися до змін вимог. Вірогідність успіху гімнастки закладена вже в отому, яким шляхом вона до нього підводилась, як її техніка може модифікуватись, витримувати всі стресові ситуації змагань, на скільки руйнівними для неї будуть наслідки неочікуваних рухових помилок.