Влияние задач действия № 1, 2, 3 с режимом "В" на изменение специальной работоспособности лыжников-гонщиков в процессе тренировочного урока

Abstract

В предыдущих работах было показано влияние режимов чередования упражнений с отдыхом и задач действия с режимом “А” на развитие отдельных показателей специальной работоспособности лыжников-гонщиков в процессе тренировочного урока при повторении непродолжительных интенсивных упражнений. Вопрос влияния задач действия изучался нами также в режиме “В” постановкой частных задач действия “быстрее толчок” (“В”-1), “шире шаг” (“В”- 2) и “сильнее толчок” (“В”-3) и сравнивался с уроком, где ставилась общая задача показать максимальный результат (“В”-0) на каждом отрезке дистанции в уроке, а также в самой дистанции при преодолении подъема.