Обґрунтування ефективності використання методики розвитку фізичних якостей дітей 6-14 років за допомогою ігрового кросфіту

Abstract

У статті описується один з можливих способів вирішення проблеми дитячої залежності від інтернету і гаджетів, наслідком якої є малорухомий спосіб життя і зниження емоційного і фізичного здоров'я підростаючого покоління. Вирішенням цієї проблеми може бути включення в уроки фізичної культури ігрового кросфіту, який шляхом гнучкого підбору різноманітних вправ розвиватиме усі фізичні якості кожної дитини, незважаючи на його фізичний стан. Методика розвитку фізичних якостей дітей засобами комбінованих рухливих ігор з елементами кросфіту, допоможе їм стати азартнішими, поліпшить роботу в команді і дасть можливість, під час виконання різноманітних завдань, приймати правильні рішення. Це припущення підтверджується проведенням двох експериментів впродовж 4 місяців на базі спортивного комплексу "X-line" : з групою 30 дітей у віці 9-11 років шляхом включення в уроки фізичної культури ігрового кросфіту і 30 дітей 6-7 років приватної школи, для яких це заняття було альтернативою уроку фізичної культури.