Саморегуляція як адаптаційний ресурс школярів у сучасному фізичному вихованні

Abstract

Сучасне фізичне виховання в закладах загальної середньої освіти дедалі більше орієнтується на розвиток рухових якостей і формування внутрішніх ресурсів особистості, що забезпечують адаптацію школярів до навчальних і соціальних викликів. У цьому контексті особливої значущості набуває саморегуляція як інтегративна здатність до свідомого управління психофізичними станами, поведінкою та діяльністю. Саме фізичне виховання створює педагогічно керовані умови для поєднання фізіологічних і психологічних механізмів саморегуляції, що визначає його адаптаційний потенціал.