Мобільні застосунки як засоби підтримки емоційного здоров’я учасників освітнього процесу у часи війни

Abstract

В умовах війни постійно зростає психологічне навантаження на всіх учасників освітнього процесу, і це в свою чергу, негативно впливає на емоційне здоров’я студентів та викладачів. У такому разі доступними та ефективними інструментами для підтримки емоційного благополуччя стають мобільні застосунки. Саме ці засоби надають можливість відновлювати свої ресурси, контролювати якість сну та спонукають до рефлексії. Використання такого роду сучасних технологій допомагає викладачам та студентам адаптуватися до складних умов сьогодення.