Здорове харчування як ключова складова здорового способу життя студентської молоді: теоретично-практичні аспекти

Abstract

Проблема формування здорового способу життя молоді, й, зокрема, її здорового харчування як однієї із важливих його складових залишається на сьогодні актуальним як державним, так і педагогічним завданням. Крім того, з огляду на особливості навчальної діяльності студентської молоді, що передбачає постійне розумове навантаження, а також організація в сучасних умовах війни он-лайн навчального процесу, що підвищує ризик гіподинамії, раціональне, здорове харчування в поєднанні з оптимальним фізичним навантаженням та іншими складовими здорового способу життя є важливою і неодмінною умовою як забезпечення успішного виконання студентом різноманітних академічних завдань, так і його здоров’я в цілому. Отже, за такої ситуації актуалізується завдання підвищення «харчової грамотності» студентів, підвищення рівня їх вмотивованості щодо здорового харчування, що висуває відповідні завдання перед науково-педагогічними працівниками.